年越し断食

あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします。

写真は今年から開講予定のポーセリンペインティングのティーセット。
華やかでしょ

長いお休みは断食チャンス！ということで、年越しは断食してました。
年越しそばもおせちもお雑煮も食べてないよ～
母は年末のんびり来年もやってくれと言ってました。。。

今回はジュース断食7日間。
にんじんジュースやしょうが紅茶を飲んでいたので、空腹もあまり感じず、楽勝でした！
食べないと内臓は休まるけど、出るものはストップする。
本当は洗腸もするといいんだけどね。

ある断食道場のHPを見てみたら、玄米おにぎりを食べて宿便を出す、半断食というのもありました。
出すことはとても重要だから、最小限食べてしっかり出す、こういう方法もあるんですね。

http://health.vis.ne.jp/

コメント 4

私も食べ過ぎるので朝はフルーツにしました！
なかなかいい感じです。

このティーセット自分で作れるんですか？
すご～い！買ったみたい！

今年もよろしくお願いします。
by あら (2009-01-06 20:38) 

あらさま
こちらこそ今年もよろしくお願いいたします。
朝のフルーツは金ですよ～！

そういえば、ウエッジウッドが破産したらしいです。
高級食器買わなくても自分で描くからいいか。
自作ティーセットで毎日ティータイムしてます♪

by elegant (2009-01-08 20:24) 

初めまして、ご訪問有難うございました。
素敵なティセットですね。
人参、ショウガ紅茶で短期断食ですか。
石原式でしょうか。エライですね。
体に良い事は分かっていても食いしん坊
なので出来ない私です。
又、お伺いしますね<(_ _)>
by ミモザ (2009-01-14 21:15) 

ミモザさま
コメントありがとうございます。
よくご存知ですね！石原式でございます。
また遊びにいらしてくださいね～
by elegant (2009-01-21 20:53)