目の疲れ、肩こりには・・・

横浜スピコンでいいものみつけちゃいました！
「HOT！癒されタイランド」
１６ｃｍ×４５ｃｍの布の中にタイのお米やハーブがいっぱい入ってる手作りのもの。
これをレンジでチンして肩や腰にのせると、じ～んわり温まって気持ちいいんです。
ハーブの香りにも癒されます♪

目の疲れには「アルカ・サイモリン」
コットンに水を含ませてこれを少量たらし、目の上に置くだけ。
（ユーカリやメントールが入っているため量が多いとヒリヒリするので注意！）
リラックスできる音楽をかければより癒されます♪
うがいや口臭防止にも使えるらしい。
これは、テンプルビューティフルで買えます。
http://www.caycegoods.com/SC_Item.cfm?ItemCode=BATH3

そして身体の痛みや心理的な苦痛を解消するすごいツールがこれ！
「TFT思考場療法入門」
うそみたいに症状が消えます。
わたしもこれで時差ぼけや生理痛がなくなりました！！！
一家に一冊！という感じです。超おすすめ！

TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く

• 作者: ロジャー・J. キャラハン
• 出版社/メーカー: 春秋社
• 発売日: 2001/12
• メディア: 単行本